Quién soy

¡Hola!, soy Sònia Cervantes (Barcelona, 1974) Licenciada en Psicología (UB), Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Terapeuta Sexual y de Pareja, Terapeuta Infanto-juvenil y Educadora en Inteligencia Emocional.

Muchos me conoceréis por mi participación en los programas de televisión HERMANO MAYOR (2010-2015) y EL CAMPAMENTO (2010-2011) así como por mis intervenciones y colaboraciones en distintos medios de comunicación. En ambos programas tuve la oportunidad de ayudar a decenas de chicos y chicas así como sus familias a reconducir sus vidas. Todos ellos sufrían la lacra de la violencia filio parental.

Desde bien jovencita siempre me interesó conocer cómo funcionaba nuestra mente y saber el por qué de casi todas las cosas. Quizás por eso decidí años después licenciarme en psicología. Lo de ser psicóloga vino después, con los casi 16 años de experiencia clínica en el terreno de la psicoterapia de adultos, en la terapia sexual y de pareja y en la intervención con adolescentes.

Creía que la psicología me daría todas las respuestas que andaba buscando y, afortunadamente, no fue así. Con los años me he ido dado cuenta de que lo realmente importante es comprender, aceptar y comprometerse. Comprendernos para podernos conocer, aceptar quienes somos y lo que nos ocurre y comprometernos a cambiar las circunstancias cuando sea posible o la actitud que tenemos para hacerles frente si éstas no dependen de nosotros.

Creo firmemente en el cambio, ya sea de las circunstancias o de la actitud que tenemos para afrontarlas. Somos seres que sentimos, que pensamos y que actuamos. Todo ello en plena interacción constante. Casi todo está en nuestras manos, o en nuestra cabeza. Si empezamos a mirar más hacia adentro y menos hacia afuera quizás no encontremos respuesta a muchas de nuestras preguntas pero sí que iniciaremos el camino hacia la búsqueda de soluciones.

¿Lo hacemos…?

Soy autora de VIVIR CON UN ADOLESCENTE (Oniro, 2013) y ¿VIVES O SOBREVIVES? (Grijalbo, 2016)